因應早期職涯挫折的5個秘訣

沒有人能改變已經發生的事，如何用它創造更好的未來才是關鍵。

萬一遭到了裁員或解雇，想必令人難以啟齒，但只要您有勇氣，就能在求職的時候開放坦誠地面對，將劣勢扭轉為優勢。印度 Michael Page 副總經理 Govil Aggarwal 建議：「如果先前遭到解雇或裁員，求職者應該坦率誠實告知。承認被裁員並不丟臉，事實上，有些公司反而更喜歡可以立即來上班的求職者。」

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更重要的是，不要把自己貼上失敗者的標籤。事實上，美國西北大學凱洛管理學院 (Kellogg School of Management) 的一項研究發現甚至發現，眼前的失敗實則足以激發日後的成功。這項研究分析了職涯早期曾申請贊助的科學家資料，並將其分為成功與失敗兩組。  

後來，他們追蹤這些科學家在接下來十年裡發表的論文數量，發現失敗組日後生產出高影響力研究論文的可能性，比早先一度稱心如意的組別高出 6.1％ 之多。換句話說，失敗也是一種動力，促使了科學家更努力追求下一次的成功。  

重點：不可任由外部因素質疑您對於自身能力的理解與信心。  

2. 記取教訓，不做評判

這話講起來固然老套，卻是至理名言，畢竟，從困難情況裡所學到的東西，遠遠超過了輕鬆的任務與簡單的挑戰。記住這一點，專注於哪些寶貴的教訓跟經驗能為日後所用。

縱使是被解雇或裁員，也應該找機會向您信任的公司內部人士請教原因，如此就能了解往後還有哪些地方需要改正。嚴苛的自我檢討確實不容易做到，但這卻是自我改進的必經之路。  

日後繼續求職之時，與徵才機構誠實、開放地溝通，同樣也很重要。澳洲 Michael Page 副總經理 Emma Parnwell 說：「在面談的階段，誠實乃是上策，同時請注意盡量聚焦於事實，避免情緒性的發言。求職者通常會過度為自己辯解，不小心陳述了太多細節，這會導致情緒過於明顯的發言，反而導致更多問題。」  

重點：掌握情況，從中學習，然後放眼尋找下一個機會。  

3. 只要有必要就不斷嘗試

有時候需要第 10 次嘗試或第 15 次求職，事情才會水到渠成。確切的成功時機反倒無需太過在意，畢竟只有堅持不懈的人，才有機會見證成功。

新冠疫情導致裁員與暫停徵才的這段時間裡，堅持不懈甚至更為重要，因為這樣的情況可能還會持續好一段時間。 在等待的同時，確定您已經準備就緒，然後等待時機成熟。  

重點：善用各種小小的勝利，鼓舞自己繼續向前，並在必要時不斷嘗試。  

4. 保持成長心態

成長心態 (相對於固定心態) 是一種信念，堅信人可以持續學習、提升並發展必要的技能與能力，永遠越活越充實。成長心態對於職涯挫折過後的重新奮起非常重要，因為它能讓您學習、適應、維持前進的步伐。  

正是這種心態，促使人面對著生命裡的最難關，更能成長茁壯。

正如《心態：新的成功心理學》(Mindset: The New Psychology of Success) 一書的作者 Carol Dweck在書中所述：「成長心態的最大特徵，乃是自我成長並且長期堅持的熱情，尤其是在事情進展不順利的狀況下。[segtodelete][segtodelete]也正是這種心態，促使人面對著生命裡的最難關，更能成長茁壯。」

而對於求職之路，Aggarwal 也附和這種保持靈活彈性的主張：「對於新的機會理當抱持開放的態度，只要好好善用自己的技能，往後就有機會；疫情的空檔恰好也是彈性調整職務與團隊架構的時機，只要公司確實願意投資您未來的成長，不妨秉持開放態度面對。」

重點：成長心態也能讓您重新將損失塑造為機會：藉此學習、成長，下一次就能做得更好。  

5. 採取行動

經歷挫折後，難免流失一部分的再次前進動力。這時很重要的一點乃是掌握實際情況，找出可以控制的事情並且採取行動，然後重新站起來。  

即使被裁員，也要仔細挑選工作，不必逐一應徵自己看到的每一個職缺，聚焦於最合適的幾個才是上策。

舉例來說，如果失去了原本的工作，應當採取的行動就包括了重返求職活動。印尼 Michael Page 協理 Imeiniar Chandra 建議：「建立自己的個人品牌，聯繫人才招募機構協助您尋找工作，或直接聯繫您想進入的公司。即使被裁員，也要仔細挑選工作，不必逐一應徵自己看到的每一個職缺，聚焦於最合適的幾個才是上策。」  

Parnwell 也建議您評估自己的優勢，並在求職的過程中想辦法突顯優勢。「請記住，除了自己還有其他人也在找工作，市場上的競爭激烈，意味著選擇權掌握在公司手上。想想自己有哪些實際及可轉換的成就和技能？聚焦於您的技能優勢。並非每個職位都適合您，因此，不要衝動投入適合度只有 60％ 契合的職位，應該專注於真正合適的職位，並花時間針對職務說明撰寫求職信。」

重點：只要把握機會學習，就有機會找到理想的工作，只是剛開始的時候可能會看起來不太順利罷了。  

從失敗中成長 

在職涯早期經歷挫折的確很難受，會讓人沮喪一段時間。但是從長遠來看，不愉快的經歷也有可能變成理想的契機，讓您藉機進一步了解自己的專業，獲得拓展更多知識的動機與企圖，做好準備迎向未來。  

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